3 lời khuyên cho một kỳ nghỉ tuyệt vời

Đi nghỉ trong kỳ nghỉ hè có thể khó khăn. Hàng dài tại sân bay và nhiều xe hơn trên đường thường là nguyên nhân gây ra sự thất vọng. Nhưng tất cả đều có thể xứng đáng khi bạn nhận ra rằng nghỉ ngơi và giải trí có thể giúp cải thiện đời sống tinh thần của bạn.

Vì vậy, cho dù bạn đang lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ hay một “kỳ nghỉ”, đây là ba mẹo để làm cho mùa hè của bạn trở nên tốt đẹp hơn.

Mẹo số 1: Chơi
Trong khi hầu hết mọi người nghĩ rằng vui chơi là một hoạt động cho trẻ em, thực tế là người lớn cũng có thể hưởng lợi. Trong bài luận của mình “Oxford from Without”, GK Chesterton đã viết, “Có thể khẳng định một cách hợp lý rằng mục tiêu đích thực của cuộc sống con người là trò chơi. Trái đất là một khu vườn nhiệm vụ; thiên đường là một sân chơi. ”

Các nhà tâm lý học và xã hội học đồng ý rằng vui chơi giúp chúng ta kết nối với những người khác và thế giới xung quanh chúng ta. Ngoài việc giảm căng thẳng và kích hoạt giải phóng endorphin, giúp thúc đẩy cảm giác hạnh phúc tổng thể, còn hỗ trợ chúng ta phát triển các kỹ năng xã hội. Ví dụ, khi chơi các môn thể thao đồng đội, chúng ta học được tầm quan trọng của sự kiên nhẫn, tin tưởng và hợp tác. Các trò chơi như cờ vua và Monopoly, cho chúng ta thấy rằng lựa chọn của chúng ta có hậu quả và tinh thần thể thao tốt là rất quan trọng. Chơi cũng kích thích trí tưởng tượng, giúp chúng ta giải quyết vấn đề tốt hơn.

Cuối cùng, trò chơi nuôi dưỡng sự đồng cảm và lòng trắc ẩn. Những đặc điểm này rất quan trọng nếu chúng ta hy vọng lớn lên trong sự thánh khiết. Chúng không chỉ khiến chúng ta giống với Đấng Christ hơn, mà còn giúp chúng ta trở thành những người rao giảng Tin Mừng tốt hơn.

Mẹo số 2: Nghỉ ngơi
Của chúng ta là một thế giới bận rộn và náo nhiệt. Nhưng hoạt động có ích gì nếu không có những giây phút yên tĩnh và thư thái?

Giải trí thường được đánh đồng với sự nhàn rỗi, nhưng đó không phải là cách nó được hiểu trong truyền thống Công giáo. Giải trí không giống với sự lười biếng. Thay vào đó, để thư giãn là không làm việc với mục đích để tâm hồn được nghỉ ngơi.

“Giờ đây sự mệt mỏi của cơ thể được xua tan bằng cách cho cơ thể nghỉ ngơi, vì vậy sự mệt mỏi của tâm hồn cần phải được khắc phục bằng cách cho tâm hồn nghỉ ngơi: và phần còn lại của linh hồn là niềm vui,” Thánh Thomas Aquinas, OP, lưu ý trong phần Summa (ST, II.II, Q168, 2).

Giải trí là điều chúng ta phải để xảy ra, vì chính trong những giây phút giải trí và nghỉ ngơi, chúng ta mới có thể thực sự tập trung vào những gì quan trọng. Khi đó, những lo lắng của chúng ta có thể được xua tan và các ưu tiên của chúng ta được sắp xếp lại. Giải trí giúp chúng ta sắp xếp cuộc sống của mình vào nếp, để suy ngẫm và suy ngẫm. Một số người thậm chí có thể nói rằng sự nhàn hạ là một phần trước của khải tượng đẹp đẽ, khi chúng ta chiêm ngưỡng thần thánh. Không có gì ngạc nhiên khi cảm hứng thường xuất hiện trong thời gian rảnh rỗi, dẫn đến những tác phẩm thơ, nhạc và nghệ thuật tuyệt đẹp.

Mẹo # 3: Cầu nguyện
Cũng như việc vui chơi và nghỉ ngơi đều quan trọng đối với sự phát triển tâm linh, nên không có gì ngạc nhiên khi cầu nguyện cũng vậy. Nghỉ làm và nghỉ học không có nghĩa là tạm nghỉ với Chúa. Vì vậy, hãy cân nhắc đọc kinh Mân Côi khi đi dạo trên bãi biển, hoặc đọc Sách Thánh khi ngồi trên đỉnh núi. Và mặc dù không phải lúc nào cũng dễ dàng tìm thấy một Thánh lễ khi đang đi trên đường, nhưng điều cần thiết nếu chúng ta muốn trở thành những Cơ đốc nhân tốt. Chúng ta phải tiếp nhận Chúa trong lời nói và bí tích nếu chúng ta muốn chia sẻ Ngài với người khác.

Chúc bạn có một mùa hè tuyệt vời! Và đừng quên biến nó thành một người có đạo đức.